Ansvarsfullt spelande

Vi på Betexpert.se är fullt medvetna om hur viktigt det är att spela ansvarsfullt. Vårt mål är att skapa en säker miljö där det är roligt att spela. Där du som spelare känner att du blir rättvist behandlad och får den hjälp du behöver när den behövs som mest. Ett av våra största områden här på Betexpert.se är faktiskt ansvarsfullt spelande. Att till dig som spelare förmedla hur viktigt det är att spela ansvarsfullt, men även hur man utreder om man faktiskt har ett spelproblem.

De flesta som spelar på oddset gör det för att de tycker det är roligt, de spelar aldrig för mer pengar de inte har råd att förlora. Med andra ord spelar dessa spelare ansvarsfullt, vilket är precis vad vi ska gå igenom i denna artikel. Vi kommer att gå igenom hur man lokaliserar ett spelproblem och hur man går tillväga för att ta hand om ett eventuellt spelmissbruk. Kort och gott vill vi se till att du har roligt när du spelar på oddset, och givetvis ska din upplevelse vara så säker som möjligt.

Hur vet man om man har ett spelproblem?

Att själv veta om man har ett spelproblem kan ibland vara väldigt svårt. Vi alla vet att det ofta är svårt att erkänna när man gjort någonting som inte är speciellt bra. Att erkänna ett spelproblem är en av de svåraste sakerna att erkänna på grund av att det är ett missbruk. Här kommer ett par punkter du kan kika på för att få reda på om just du har ett spelproblem:

– Du lägger alldeles för mycket tid och pengar på oddset.

– Du har ingen kontroll på ditt spelande och har svårt att sluta.

– Ditt spelande stör ditt arbete och andra saker i ditt liv.

– Jobbiga diskussioner med familj eller vänner angående pengar och spelande.

– Du har inte längre något intresse för andra hobbys, exempelvis umgås med vänner eller spendera tid med familjen.

– Du tänker alltid på pengar eller vadslagning.

– Du ljuger om ditt spelande eller undanhåller hur mycket du spelar.

– Du jagar förluster eller spelar på oddset för att betala av skulder.

– Du spelar tills alla dina pengar är slut.

– Du lånar pengar för att spela, säljer tillgångar eller struntar i räkningar för att kunna fortsätta spela.

– Du har ett behov att spela med höga insatser, eller spela en längre tid för att få exalterande känsla.

– Du får ångest av att spela, du blir orolig, deprimerad eller irriterad.

Om du känner att tre eller fler av dessa punkter överensstämmer på dig och ditt spelande är risken stor att du håller på att utveckla ett spelproblem. Om detta är fallet rekommenderar vi att du kontaktar någon för att ta tag i ditt problem.

Var hittar man hjälp?

Det finns många olika hjälpmedel för att få bukt på ett spelproblem. Har du svårt att komma fram till att du faktiskt har ett spelproblem kan man göra ett test som man enkelt hittar på Google. Du kommer få ett gäng frågor för att ta reda på om du har ett problem, dessa frågor kan ibland vara lite jobbiga att svara på. Hur jobbigt det än är att svara på frågorna måste du vara 100% ärlig. Nedan finner du några sajter som erbjuder hjälp för ansvarsfullt spel.

Stödlinjen.se – Hos stödlinjen.se kan du få all hjälp du kan tänka dig när det kommer till ansvarsfullt spelande. Stödlinjen.se erbjuder kontakt via ett gratisnummer, via livechatt samt via e-post. Telefonnumret till stödlinjen är 020-819 100 och linjen är öppen alla helgfria vardagar mellan 09.00 – 21.00. Livechatten är öppen mellan 09.00 – 20.45 alla vardagar. När du kontaktar stödlinjen genom samtliga alternativ är du fullkomligt anonym, ingen vet vad du heter och ingen kan se ditt telefonnummer.

Spelberoende.se – Detta är spelberoendes riksförbund, en sammanställning av olika förbund som hanterar, förebygger och hjälper människor med spelproblem. Spelberoendes Riksförbund har kontor över hela landet, de erbjuder kostnadsfri rådgivning till dig som har ett spelproblem eller till dig som har en anhörig som lider av ett spelproblem.

Spelinstitutet.se – Spelinstitutet erbjuder hjälp för dig som har ett spelproblem, inte bara relaterat till spel om pengar utan alla sorters spel. De erbjuder ett program över åtta veckor där du arbetar med dig själv över internet. En gång i veckan har du ett samtal med en behandlare över telefon, och även här är du fullkomligt anonym. Varje vecka består av ett avsnitt där du kommer gå igenom olika ämnen, exempelvis vilka faktorer som utlöser ditt spelande, att välja vilken riktning du vill ta i livet, diverse sätt att hantera ditt spelsug samt aktiviteter som på ett enkelt vis ger dig andra saker att fokusera på. Detta program är dock inte kostnadsfritt utan kostar 1750 kr. Det är inget att vara orolig för utan socialtjänsten eller din arbetsgivare kan hjälpa dig att finansiera programmet.

Tips för ansvarsfullt spel

Alla som spelar på oddset vill ju självklart vinna, men faktum är att det faktiskt ska vara roligt att spela. Detta nöje kan dock snabbt gå utför. För att ha kontroll över sitt spelade rekommenderar vi att du för statistik på alla dina spel. Vi rekommenderar dig även att du avsätter en viss summa pengar som du känner att du har råd att förlora. Ett tipps till är att spela under en viss tid, alltså bestäm dig för hur lång tid du vill spela per dag och sluta spela när tiden är inne oavsett om du vinner eller förlorar pengar.

Skydda minderåringar

Vi på Betexpert.se ser seriöst på ansvarsfullt spelande och vill förhindra att barn och minderåringar kommer i kontakt med casinospel. Enligt lag får inte heller casinon göra reklam på ett sätt som tilltalar ungdomar. Vi på Betexpert.se tycker att alla kan arbeta aktivt för att förhindra att personer under 18 år kommer i kontakt med spelprodukter som handlar om pengar. Nedan finner du en lista på hur du kan spela ansvarsfullt runtomkring barn och ungdomar.

– Förfina aldrig nöjet med casinospel.

– Det finns mjukvara att installera som blockerar innehåll olämpliga för personer under 18 år. Exempel på detta är bland annat Net Nanny och Cyber patrol.

– Lämna exempelvis inte din mobil eller dator obevakad när du har spelsidor öppna i närheten av minderåringar.

– Ett annat, väldigt enkelt sätt att skydda sina barn är att använda olika inloggningsprofiler på datorn, skyddade av lösenord.