Betta ansvarsfullt

När du spelar på casino är det viktigt att du spelar ansvarsfullt. Med det menas att du inte ska spela för pengar som du inte har råd att förlora, och att du ska kunna sluta spela i tid. Man brukar också trycka på att alkohol och spelande inte hör ihop – alkohol försämrar som bekant kraftigt omdömet och kan göra att man inte slutar spela innan man spenderat på tok för mycket pengar. Även om betting och casinospel är något som för de allra flesta spelare är ett underhållningsmoment, är det också något som blir ett problem för vissa. Inte alla klarar att sluta spela i tid – och för några resulterar det i ekonomiska problem. 

Hur kan jag förebygga en eventuell spelproblematik?

Även om en spelproblematik för egen del kan kännas väldigt avlägsen är det ändå viktigt att ha ett förebyggande förhållningssätt. Varför vissa drabbas av ett spelmissbruk, medan andra inte har några som helst problem, har många faktorer som spelar in. Är man redan från start medveten om att det kan finnas en risk för vem som helst att utveckla ett problematiskt spelande, är det också lättare att uppmärksamma eventuella problem tidigt och kväva dem i sin linda så att säga. A och O i att förebygga en spelproblematik är att vara ärlig mot sig själv. Att sätta upp spelgränser för hur mycket man maximalt kan spela för under en bestämd tidsperiod är alltid en god idé. Då vet man med säkerhet att man inte spelar för mer pengar än man har råd med. 

Tips att använda sig av i spelandet

  • Sätt upp insättningsgränser för hur mycket pengar du maximalt kan sätta in på ditt spelkonto, till exempel per vecka, månad etc.
  • Håll koll på hur mycket du faktiskt spelar för – spelar du hos flera casinon samtidigt kan det vara bra att notera alla insättningar någonstans, så att du lättare har koll på spelbudgeten
  • Var medveten om att vem som helst kan utveckla en spelproblematik
  • Håll dig informerad om vilka varningssignaler man ska vara uppmärksam på, så att du kan sätta stopp i tid
  • Var aldrig rädd för att söka hjälp 

Indikationer på ett problematiskt spelande

Det finns vissa signaler på att spelandet övergått från någonting roligt, till något som snabbt kan eskalera om man inte tar tag i saken direkt. En första indikation är att man hela tiden överskrider sina spelgränser. Många gånger handlar det om att man ska vinna tillbaka sådant man förlorat – det är aldrig en god idé. När spelandet övergått från att vara någonting roligt, till att kännas mer som ett måste eller något som ger en ångest är det dags att dra i bromsen – spel ska alltid vara kul. Det kan också handla om att man prioriterar bort viktiga saker för att spela istället, eller att spelandet påverkar ens relationer på ett negativt vis. Många glömmer att det ofta är fler än bara spelaren själv som drabbas – ett problematiskt spelande ger som regel ringar på vattnet även för närstående. 

Vad kan man göra – var finns hjälp att få?

För den som spelar hos ett svenskt casino finns alltid möjligheten att med omedelbar verkan stänga av sig själv från allt spel – antingen under en begränsad tid eller tills vidare. Detta kan man göra antingen endast hos det aktuella casinot, eller hos Spelpaus. Den som registrerar sig hos Spelpaus blockeras då från spel hos alla svenska casinon under den tidsgräns man valt. Det går också att ta kontakt med supporten hos sitt casino. Personalen där är utbildade kring spelproblematik och vet exakt var de ska hänvisa dig vidare för bäst hjälp. Kom ihåg att det är viktigt att stoppa i tid, och att det alltid är en god idé att ta emot hjälp och stöd.